ZU MEINER ARBEIT

In meiner Arbeit folge ich drei verschiedenen Ansätzen:
Einen festen Boden gibt mir IBP (Integrative Body Psychotherapy).
Die Existenzanalyse habe ich im Lauf meines Lebens tief in mir verankert.
Und zusätzlich nutze ich die Kraft der Elemente, die alles miteinander verbindet.

IBP

Dieser Ansatz ist sehr integrativ. Neben Kognition und Emotion wird immer auch der Körper integriert. Jede Erfahrung hat eine körperliche Komponente. Wenn wir mit Vergangenem Frieden schliessen möchten, wenn wir wissen wollen, wo wir wirklich stehen, wenn wir etwas verändern wollen, müssen wir immer den Körper mit einbeziehen.

Kraft der Elemente

"Vier Elemente, innig gesellt, bilden das Leben, bilden die Welt."
Friedrich Schiller
Im Buddhismus und in meinem Verständnis gibt es noch ein fünftes Element, den Raum. Die fünf Elemente wirken sowohl im Kosmos als auch in unserem Körper. Wenn wir die Elemente ins Gleichgewicht bringen, dann tun wir etwas für unser Wohlbefinden.

Existenzanalyse

Das Menschenbild der Existenzanalyse basiert einerseits auf der Freiheit des Menschen und andererseits auf der Verantwortung, welche die Freiheit mit sich bringt. Es geht darum, Ver-Antwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Fragen, die das Leben uns stellt authentisch zu beantworten. Den eigenen Lebensweg aktiv zu gestalten.